Mein Angebot

Yoga
UNTERRICHT

Sie suchen Yoga-Unterricht, der Ihre Kraft und Beweglichkeit fördert und in dem Sie lernen, über Ihren Atem und Meditation Ruhe und Klarheit entstehen zu lassen? In dem es nicht darum geht, extreme Posen einzunehmen, sondern achtsam für eigene Möglichkeiten und Grenzen zu üben? Und das ganze in einer Atmosphäre, die auch ohne “Om” und Räucherstäbchen auskommt? Dann schauen Sie mal in einem Yogakurs vorbei.

Yoga
THERAPIE

Sie möchten körperliche oder psychosomatische Beschwerden aktiv und selbstwirksam positiv beeinflussen? In der Yogatherapie erstellen wir eine Yoga-Praxis, die genau auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Ausgangspunkt ist dabei immer Ihre aktuelle körperliche und seelische Verfassung. Wir arbeiten in einem Prozess und immer ausgerichtet an aktuellem medizinischem Wissen.

Beschwerden, bei denen Yogatherapie nachweislich positive Effekte haben kann, sind Stress und seine Begleiterscheinungen wie Schlafstörungen, Ängste, “Burn-out” Symptome, Fatigue Syndrom, Migräne, unspezifische Rückenschmerzen, u.v.m. Auch bei Symptomen nach einer Corona Erkrankung (Post-Covid) wird Yogatherapie inzwischen mit Erfolg eingesetzt.

COACHING
chronisch krank?
mental stabil!

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